亚博88 - yabo亚博官网 - www.yabo.vip
联系电话
联系我们 Contact us
  • 电 话:4001-539-8888
  • 手 机:13988888888
  • 联 系人:陈经理
  • 邮 编:272922238@qq.com
  • 网 址:http://52sheying.net
  • 地 址:海南省海口市龙华区
菜鸡又来了,正手练球视频。求各位大佬指教。
发布时间:2019-06-16 20:49

动作协调,不生硬。 我以为画面中的是教练,在给对练拨球 我就关注了陪练的头发 正手攻球,满分! 还是对你反手的观点,整体框架不错,有几个小地方要注意。1,肩有点紧,因为有点用手发力。记住撞击球的力量是身体发出的,手主要是摩擦,而且大臂要放松,加摩擦也是用收小臂去加,千万不能使劲用大臂,肩部一定是要放松的,你一加大臂摩擦,肩就紧了,很明显。2,身体转够,顶髋发力,重心要转到左脚。你身体稍微有点没转够。3,参考反手,注意节奏,现在节奏不太好。 而且业余的正手通病都是用手去加力击球,就会出现抬肩,久了就是肩伤。 当你要加力击球的时候,你记住是要用力顶膝顶髋,而不是手去用力

在线留言 | 亚博88 | yabo亚博官网 | www.yabo.vip |
|网站地图
Baidu